Acontece que estou na semana que antecede minha "fase vermelha" e eu retenho líquido, começa a TPM...uma belezura se é que me entendem...¬¬
Então tive uma oscilação de peso e principalmente de humor kkkkk
Mas minha alimentação foi basicamente a mesma...não exagerei em doces nem em massas, comi muito pouco arroz e feijão (Evitei na janta) e tentei até a quarta-feira a seguir tudo numa boa. Na quarta-feira (Dia 29/08) minha filha maior fez 09 aninhos e eu logicamente comi bolo, empada e coxinha e bebi H2O...afinal ninguém é de ferro né e eu não podia fazer desfeita no aniversário da minha própria filha.
Na quinta e sexta dei uma leve maneirada, mas também comi um pouco mais que a semana passada.
Emagreci mesmo assim e por isto fiquei feliz com o resultado.
Tirei uma foto ontem pela manhã e correndo, me desculpem pela qualidade da foto....e o resultado foi este abaixo, até eu fiquei surpresa!!!
Como disse nem acreditei quando vi na balança 70.600kg...porque comi bolo e salgados durante a semana mantendo a rotina da R.A na mesma...bebendo água durante o dia todo, evitando doces, massas e frituras...mas acontece que é o que mencionei no início do post...estou na semana que toda mulher incha e retêm líquido...e imagino que ela não seja grata para ninguém que costuma fazer R.A e se pesar...
Hoje pela manhã me pesei e já vi que o peso oscilou...a balança marcou 71.700...ou seja, .1.100kg de ontem pra hoje...MUITA COISA!!!
Então é isto meninas, espero sair da casa dos 70 esta semana, isto me deixará muito feliz, mas com a chegada da "fase vermelha" nem sei se isto será possível por eu reter muito líquido, enfim #oremos
E vocês costumam reter muito líquido nesta fase???
Beijão e bom final de semana!!!
5 Comentários
