Oi meninas, hoje faz uma semana que estou fazendo R.A, confesso que tem sido bem difícil e eu tenho lutado contra a vontade de desistir às vezes. Meu maior desafio é na hora do almoço e principalmente na janta que me bate uma fome horrível, mas procuro pensar nas roupas que estão guardadas no guarda-roupas e não tenho usado e outras coisas que me estimulem a não desistir.
Fácil não é e todo mundo que faz R.A sabe do que estou falando, enfim...uma semana se foi e resolvi fazer a R.A pensando somente no dia e não em todos os dias que vou ter que resistir à muitas tentações!
O meu peso quando comecei a fazer a R.A era 74.600 kg, e agora...
Confesso que fiquei muito feliz com o resultado, afinal foram 2.600 kg embora!
Sei que este resultado estimulou mais minha vontade de continuar e eu me restringi a várias coisas para ter um resultado mais rápido, pois sei que se não fizesse isto seria mais difícil continuar adiante.
Pretendo eliminar pelo menos 2 kilos por semana, se for neste passo sei que não vou demorar muito a chegar a minha meta que inicialmente são 65 kilos, em seguinda a segunda meta será chegar aos 55 kilos, ai sei que vai ser uma batalha grande mesmo, mas não será impossível.
Eu tenho mudado bastante meus hábitos, como não ficar bebendo refrigerante, mesmo os diets, não comer doce, este eu aboli mesmo nesta primeira semana. Estou comendo mais frutas, verduras e legumes e só comi arroz e feijão duas vezes na semana e em pouquíssima quantidade.
Vamos ver como será esta semana seguinte.
Conto com a ajuda e o apoio de vocês.
Estou pensando em comprar no meu pagamento as cápsulas de coco, o que vocês acham, já tomaram?
Talvez me ajude a eliminar mais peso.
Bom final de semana a todos vocês, meninas e meninos e caso queiram acompanhar mais de perto o avanço da minha R.A, estarei postando com mais frequência neste blog: Diário de minha R.A
Fiz um Face book para falar especificamente de R.A, quem quiser me seguir por lá também só clicar AQUI
Vocês perceberam que estou levando a sério né...(risos)
Quero passar o final de ano como uma nova mulher e vou conseguir!
Beijão!!!
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