O resultado da primeira semana de R.A

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Oi meninas, hoje faz uma semana que estou fazendo R.A, confesso que tem sido bem difícil e eu tenho lutado contra a vontade de desistir às vezes. Meu maior desafio é na hora do almoço e principalmente na janta que me bate uma fome horrível, mas procuro pensar nas roupas que estão guardadas no guarda-roupas e não tenho usado e outras coisas que me estimulem a não desistir.
Fácil não é e todo mundo que faz R.A sabe do que estou falando, enfim...uma semana se foi e resolvi fazer a R.A pensando somente no dia e não em todos os dias que vou ter que resistir à muitas tentações!
O meu peso quando comecei a fazer a R.A era 74.600 kg, e agora...


Confesso que fiquei muito feliz com o resultado, afinal foram 2.600 kg embora!
Sei que este resultado estimulou mais minha vontade de continuar e eu me restringi a várias coisas para ter um resultado mais rápido, pois sei que se não fizesse isto seria mais difícil continuar adiante.
Pretendo eliminar pelo menos 2 kilos por semana, se for neste passo sei que não vou demorar muito a chegar a minha meta que inicialmente são 65 kilos, em seguinda a segunda meta será chegar aos 55 kilos, ai sei que vai ser uma batalha grande mesmo, mas não será impossível.
Eu tenho mudado bastante meus hábitos, como não ficar bebendo refrigerante, mesmo os diets, não comer doce, este eu aboli mesmo nesta primeira semana. Estou comendo mais frutas, verduras e legumes e só comi arroz e feijão duas vezes na semana e em pouquíssima quantidade.
Vamos ver como será esta semana seguinte.
Conto com a ajuda e o apoio de vocês.
Estou pensando em comprar no meu pagamento as cápsulas de coco, o que vocês acham, já tomaram?
Talvez me ajude a eliminar mais peso.
Bom final de semana a todos vocês, meninas e meninos e caso queiram acompanhar mais de perto o avanço  da minha R.A, estarei postando com mais frequência neste blog: Diário de minha R.A
Fiz um Face book para falar especificamente de R.A, quem quiser me seguir por lá também só clicar AQUI
Vocês perceberam que estou levando a sério né...(risos)
Quero passar o final de ano como uma nova mulher e vou conseguir!
Beijão!!!


Comentários
14 Comentários

14 comentários:

Rosana Silva disse... [Responder]

Olá Gi, fico feliz com seu resultado, e infelizmente no começo é um pouco complicado, mas pense que você está buscando um objetivo e isso é o que importa.
Resista, persista que você consegue atingir sua meta !
Boa sorte !
Beijocas

www.rosanaquality.com.br

Carol Mendes disse... [Responder]

Parabéns Gi, não é nada fácil fazer dieta, eu que o diga, estou sofrendo bastante para perder o peso que aumentou muito após minha gravidez.
Continue na luta pois vc está indo muito bem, você vai conseguir!
Grande beijo e boa sorte,
Carol Mendes
www.babadosdebeleza.blogspot.com.br

Jackeline disse... [Responder]

Parabéns! Mas lembre-se a vida não é feia de dietas rsrs, é mudança na forma de comer e de ver a comida que faz toda diferença. Eu perdi 10kg e não volto a engordar porque mudei a maneira de comer. Preciso perder mais 10kg, ou seja, ainda preciso de mudanças. Estou muito Feliz por vc. Bjs

Kiritta - Joana Silva disse... [Responder]

parabens pelo resultado ^^ se queres emagrecer tanto deves fazer excercicio e beber muita agua se não a pele descai

Marina Tavares disse... [Responder]

Oi, tb tô nessa, quero muito passar o natal com 65 Kgs, já tomei o óleo de coco, uma colher por dia em jejum, a moça lá do mundo verde quem me vendeu disse que era melhor o óleo que o comprimido, eu gostei, notei que quando tomava e ia correr em seguida suava mais, dá a impressão de que a gente tá gastando mais calorias...
Bjs adoro seu blog

Kika disse... [Responder]

Oi Gi!

É isso aí amiga! Força de vontade, não desista porque como você já vi8u, os resultados vêm e são super satisfatórios! Com certeza você vai passar o final de ano se sentindo uma nova mulher!

Beijos da Kika/Blog Acessarte

Gi Baradelli disse... [Responder]

Rosana querida muito obrigada pela força viu, bjão!

Gi Baradelli disse... [Responder]

Nossa Carol, nada fácil mesmo...Obrigada e sorte pra nós!

Gi Baradelli disse... [Responder]

Verdade Jacke, no domingo vou abrir um pouco a guarda, mas só no domingo...quero emagrecer até o natal!Obrigada pela força viu, bjs

Gi Baradelli disse... [Responder]

Obrigada pelas dicas Kiritta, bjs

Gi Baradelli disse... [Responder]

Nossa Marina, então estamos juntas, força pra nós! Conseguiremos bjão e boa sorte pra vc tb!!!

Gi Baradelli disse... [Responder]

Kika não tá fácil viu, mas estou persistindo,obrigada pela força amiga!
Bjs

Miriam disse... [Responder]

Que legal! Já teve resultado positivo!
Mas não corte totalmente o que você gosta de comer! Só como menos, distribua melhor em uma dieta equilibrada. Porque o objetivo é reeducar os hábitos, né? Dieta restritiva não se mantém a longo prazo! Agora se você comer equilibradamente, várias vezes por dia e em pouca quantidade o resultado é bem melhor, porque você sofre menos e não ganha todo o peso que perdeu depois...

Bjxx
Makesdami.blogspot.com.br

Jussara Gomes disse... [Responder]

Poxa querida, é rápido o resultado hein, pode contar com a nossa força para continuar, olha ai os resultados ja aparecendo... continue assim
www.blogueirajussara.blogspot.com.br

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